晚上睡觉不踏实晚上睡觉不踏实老是醒怎么回事

2019-12-20 09:56:37

宝宝晚上睡觉不踏实

宝宝睡眠时间是比较长的，像新生儿每天要达20小时，1周左右的宝宝，还需要睡13个小时。但是，有些婴儿，总是不能安稳的睡，总是哭闹，尤其是晚上睡觉，搞的大人都不能休息好，那怎么纠正婴儿晚上睡觉不踏实的情况？

怎么纠正婴儿晚上睡觉不踏实

首先找原因，让晚上睡觉不踏实的原因有哪些

1.检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使宝宝皮肤瘙痒难受，尤其晚上安静的时候较为明显。宝宝不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

2.吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

3.微量元素不足，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况哦。

4.没有及时更换纸尿裤，或衣服过紧、被子太厚，让宝宝感到不舒服，他也会通过哭闹不睡来表示“抗议”。

应对小妙招：

1、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助宝宝平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;

2、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?

3、音乐——有节奏的声音能帮助安抚新生宝宝，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，我就试过这个超搞怪的另类妙招，真的有用呢，

4、新鲜空气——带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么糟糕;

5、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动;

6、胀气——一些婴儿在嗳气也就是打嗝之后会感觉好点，所以尝试让小宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背;

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