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生完孩子气虚的表现 生完孩子气虚怎么调理

生完孩子气虚的表现

能够引起气虚的原因是比较多的,一些产妇在生完宝宝之后会出现气血虚的情况,这一般是因为大量出血引起的气血虚,当出现这样情况的时候需要及时的通过食物来调养。那么产后气虚会引起什么症状,产后如何补气血食补?

产后气虚会引起什么症状

气虚的症状一般表现为气短无力,心跳心慌,自汗、浑身无力以及饮食减少腹泻等情况,是一种身体功能衰退的一种表现。常常是由于久病体虚,或者是劳累过度,剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等。气虚具体到人体的脏腑,一般人主要是脾虚肺虚,可以适当的口服玉屏风颗粒,人参健脾丸,归脾丸,补中益气丸等。人体长期气虚,会容易出现感冒,身体免疫力下降。

由于气具有推动温煦防御气化和固摄的作用。气虚是临床上比较常见的一个证型,和过度的劳累,久病饮食摄入不足,或者是年高体弱,脏腑机能的减退等因素所诱发。气虚临床上主要表现为在神疲乏力,少气懒言,不思饮食,大便溏薄,头晕目眩,动则气喘,自汗,舌淡苔白,脉无力等。由于自身体质的不同,临床上气虚所表现的症状也不尽相同。根据自身的临床表现,舌象,脉象和体质,在专业医生的综合评估下来明确诊断,一般常用的药物有四君子汤,补中益气丸,黄芪口服液等。

产后如何补气血食补

产后补气血可以多吃金针菇、萝卜干、发菜、胡萝卜、龙眼、面筋等食物。金针菇中含铁质比较多,还有利尿和健胃的作用。萝卜干含有丰富的铁质,咸萝卜干吃起来有一种特别的风味。发菜质地粗而滑,内含铁质,常吃发菜既能补气血,又能使头发乌黑。产妇可以用发菜煮汤做菜。胡萝卜含有的胡萝卜素对产妇补血有益,胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。龙眼肉和面筋也是常见的补血食物。