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脖子上长了很多疙瘩 脖子上长了很多疙瘩,很痒

鸡皮疙瘩皮肤

当某一天,你照镜子的时候,发现自己的脖子上长了几颗鸡皮疙瘩,不必太惊讶,这也许是由于你长期缺乏维生素A而造成的。同时,也不必太过担心,鸡皮疙瘩只是影响美感而已。但是,一旦脖子上长鸡皮疙瘩怎么办呢?

脖子上长鸡皮疙瘩怎么办

1、局部用20%尿素软膏和3%水杨酸软膏外涂,内服维生素A类,饮食上清淡为主,避免辛辣和过于油腻食物刺激。

2、洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天,所以这么猛的去角质,1--1个半月做一次就够了。

3、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。此外,外用皮肤角质软化或角质溶解剂,可以减轻症状,使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等,维甲酸的应用应该从低浓度开始,如从0.05%-0.1%,以避免对皮肤产生刺激,每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

4、去医院检查,并在医师的指导下服用维生素A、E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳,并轻轻地用沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

鸡皮疙瘩的护理

1、从饮食上下功夫,鸡皮肤的出现很多程度上是由于体内脂肪代谢紊乱导致的,所以平时应避免吃一些太油腻的东西,对于花生之类的含有丰富植物油的食物也尽量少吃。

2、沐浴时要轻微搓洗,去掉多余角质,沐浴后再涂橄榄油,涂润肤乳,一年四季如此。冬季皮肤干燥伴痒,禁用热水烫洗,洗澡不宜过勤,注意用保湿滋润肌肤的护肤品。去角质不可过度,用浴盐或磨砂膏洗澡,不过不要太经常,用太多伤皮肤,建议一月一次。推荐用植物精华/斯/欧/蜜/乳霜,可以软化增厚的皮肤角质去除鸡皮肤。