当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 正文

膝关节疼痛的原因 导致膝关节疼痛的原因(3)

2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。

3、产后较少活动,总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。

4、子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛。

5、产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通而导致运行不畅,引发腰痛。

导致膝关节疼痛的原因

膝盖疼在人们日常生活中已经见怪不怪了,大部分人都会觉得是劳累所致,没有很好地引起注意。但是经常出现上下楼梯时膝盖疼则要留意了,这很有可能是髌股关节损伤引起的髌骨软化症。

髌骨软化症是一种膝关节常见病,好发于青壮年,且多有明显外伤史,或有慢性积累性小损伤,在运动员和体育爱好者中尤其多见,女性发病率较男性高。主要症状是膝关节髌骨后疼痛,轻重不一,一般平地走路症状不显,在下蹲起立、上下楼、上下坡,或走远路后疼痛加重。其主要病理变化是软骨的退行性改变,包括软骨肿胀、碎裂、脱落,最后股骨髁的对应部位也发生同样病变,发展为髌股关节骨性关节炎。

改善髌股关节炎可以从以下几个方面做起:

1、不做过于剧烈的锻炼,如爬山、跑步、跳高、跳远;不走太久的路,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2、适当减轻体重以减轻膝盖的负担。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步;不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半月板损伤。

4、药物止痛;轻症患者可以适当服用非甾体消炎止痛药来缓解疼痛症状,但有胃病的人应慎服。还可以使用外敷药进行涂抹,辅助治疗,减轻痛感。也可以选择氨糖来营养软骨,氨糖可有效缓解部分患者的疼痛症状。