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夏季怎么吃 夏季怎么吃饭

2019-11-16 17:56:44

夏季怎么吃

鹿胎膏无疑妈妈营养品。它的组成包括红参、当归、熟地黄、龟甲、白术、鹿胎粉、阿胶等补益的中药，对调理女性身体十分裨益。有人会问，既然鹿胎膏那么有营养，那么夏天也可以多吃吧？所以，夏季可以吃鹿胎膏吗？

鹿胎膏属于温性，服用鹿胎膏的人有极少数会有上火的表现，大约比例占2%。如果出现上火症状服用减半症状即可自然消除，所以可以放心服用。至于夏天吃鹿胎膏是没有问题的，鹿胎膏适合一年四季服用。想要宝宝就要先把身体调整好，可以吃一天两-三次鹿胎膏，注意用法用量。

鹿胎膏的注意事项

1.忌食寒凉、生冷食物。

2.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。

3.糖尿病患者慎服。

4.感冒时不宜服用本药。

5.月经过多者不宜服用本药。

6.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。

7.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。

8.服药二周症状无改善，应去医院就诊。

9.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

10.本品性状发生改变时禁止使用。

11.儿童必须在成人监护下使用。

12.请将本品放在儿童不能接触的地方。

13.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

夏天怎么吃饭

三伏天为什么不想吃饭

夏天燥热，由于饮水多胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振。身体开始出现浑身倦怠、食欲减退、失眠多梦等苦夏症状。食欲下降不思饮食、进食量减少、身体乏力、疲倦、精神不振、体重减轻等等不良状况。

三伏天不想吃饭怎么办

夏日，人的胃口较差，吃饭时不必按1日3餐的固定时间。想吃时就吃一些，能多吃就尽量吃饱、吃好。饮食品种的调节，对促进食欲是很重要的，要在饭菜的花色品种上下功夫，如凉拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆稀粥等。这些食品不仅清凉可口，而且可以补充人体的需要。值得一提的是，不少夏季的瓜果和饮料，都具有较高的营养价值。如果吃不下饭，可吃些瓜果等食品，特别是西瓜和啤酒。西瓜除不含脂肪外，几乎包括人体所需的维生素营养。啤酒素有“液体面包”之称，也是一种营养价值很高的饮料。

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