月经痛怎么办快速止痛 小孩月经痛怎么办快速止痛(2)
2020-04-01 14:15:09
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一般情况下月经来的时候小腹胀痛和乳房胀痛的现象,主要和情志,肝气郁结有关系,治疗应该是疏肝理气解郁可以中药调理。月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状,如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因的哭泣或大怒。严重者不愿意理睬父母与朋友,孤僻到卧床不起。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘,一般是一个人出现其中1-2种。
建议放松心情,多食水果蔬菜,适当运动,保持大便通畅,做好经前期保健。痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
小孩月经痛怎么办快速止痛
女人每个月都有那么几天是非常的不舒服的,身为女人的小编就非常的有感触,因为在经期不是每一个人都能够顺顺利利的度过这几天的,有的人甚至疼到不能自理生活了,今天就来说一说痛经怎么办快速止痛的方法有哪些,赶快学习一下。
1、服用止痛药,当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
2、艾灸法,选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
3、按摩法,病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。
痛经吃什么好
1、益母膏,经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃;乌鸡汤,雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。
2、鳖鱼,常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效;牡丹花根,月经不调又有痛经者,可用红牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。
看到小编为各位准备的关于痛经怎么办快速止痛的方法,赶紧来试一试吧,保证各位小主能够顺利的度过咱们的生理期,并且能还有保养身体的功效,很多的明星也有用上述的方法来度过自己的生理周期的,所以安全又方便哦。
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