3.胃肠道动力障碍
胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要原因之一，我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常这些都是常见的胃肠动力障碍。
4.食物
如果食用了过多含蛋白质与钙质的食物，这些食物的碱性过大容易导致便秘，容易造成消化不良。
5.精神原因
如果一个人的精神长期处于紧张、焦虑、抑郁、过度的兴奋的情绪这些都非常的容易引发胃肠道疾病，从而导致消化不良的发生。
消化不良给我们的日常饮食带来一定的影响，特别是夏天的水果和冷饮食用过多，会冲淡我们的胃液，我们的胃口也会随之小了。下面，我们来了解关于改善消化不良的食物有哪些。