肚子抽筋怎么办
多数孕妇在怀孕期间都发生过小腿抽筋。该症状实质上是由于小腿后部排肠肌痉挛性收缩而产生的剧烈疼痛，俗称小腿抽筋或腿肚子转筋。那怀孕初期腿会抽筋吗?孕妇腿抽筋的原因是什么?
怀孕初期腿会抽筋吗
一些孕妇，在晚上或临睡觉的时候，往往会发生小腿抽筋，有的一夜发生十多次，持续时间可达2-4分钟之久。
引起腿抽筋的主要原因是缺钙，其次是孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度。另外，妊娠后期子宫增大，使下肢的血液循环不畅，也是导致腿抽筋的原因之一。
为了防止腿抽筋，应做好预防工作，主要有以下4条措施：
1、不要长时间站立或坐着，应每隔一小时左右就活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。但不要过度疲劳。休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，可减轻肿胀并可以搭配热敷，
2、睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前，不要直接让小腿吹风或冷气，并采侧卧姿势，可以减轻症状。
3、每晚临睡前用温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩，并将双腿泡热水10分钟，效果会更加显著。
4、多吃奶制品，绿叶蔬菜，葵花籽，鲑鱼，和干豆中含有钙，富含维生素C的食物包括柑橘类水果，如橙子、橘子和柚子、绿叶菜、土豆和番茄等。另外，钙质在人体内的吸收，需要维生素D的参与，因此孕妇应多晒太阳。严重缺钙者，需补充钙剂，请医生诊治。
孕妇腿抽筋的原因
1、低钙血症引发的孕妇腿抽筋
妊娠期间，胎儿骨骼发育需要大量的钙，而这些钙质最主要是由母体提供的，如果孕妇每天钙质的摄入量不足1.5Kmg，那么就不足以提供孕妇和胎儿每日的钙质所需，容易引发低钙血症。