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肚子有胀气吃什么食物排气 肚子胀气吃什么蔬菜排气

女性顺产也是会有肚子胀气的现象,肚子胀气是很难受的,吃什么都吃不下,新妈妈对此头疼不已,想赶快找到治疗肚子胀气的办法,其实是有帮助妈妈们消除产后肚子胀气的症状的方法的,我们大家一起过来看看吧:顺产产后肚子胀气如何排气

顺产产后肚子胀气如何排气

白萝卜汤能增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。米汤汤味香甜,产后妈妈喝米汤不仅能帮助更快排气,还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等多种营养,帮助身体恢复。剖腹产的产妇,要求麻醉期过后,一般是术后6-8小时后,就要活动,先是勤翻身,多坐位,到了第二天要忍痛起床,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,一经活动以后,肠蠕动就会增加,帮助排气。家人可帮产妇做腹部轻微按摩,依肠道排气的方向,以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩,有助于肠胃蠕动。剖腹产后6-8小时,如果还未排气,可给产妇煮点藕粉,能促进肠道蠕动,帮助快速排气,而且藕粉营养丰富,香甜味美,易于被剖腹产后的产妇消化吸收。产后月子里面肚子里面有气体,可以吃点多潘立酮片会好一点。坐月子期间主要是运动少肠蠕动减慢,然后吃进去的食物大部分是高蛋白,建议多吃点水果蔬菜,经常按摩腹部,顺时针方向按摩肚脐周围,附近肠道的蠕动。

产后肚子胀气怎么办

剖腹产后肚子胀是正常的,需要一些恢复的时间,不要太担心可以观察几天或是可以到医院检查一下。排除一下是不是消化功能紊乱,近期注意个人卫生、注意休息、注意饮食要清淡,不可以吃生冷、硬辣等刺激性食物。注意保暖,不要受凉。多下地走动,促进排气。睡前用温水泡脚。建议家人不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后根据产妇体质再把饮食逐渐恢复到正常。在剖腹产后一定要尽早的下床活动,否则是容易引起肚子胀气,甚至严重的会引起肠梗阻或者肠黏连的。