揉肚子的方法
有些女性觉得在剖腹产了之后身体受到了那么大的伤害的情况下多揉揉肚子是比较的好的，揉肚子多的话可能对恢复是比较有帮助的，可是揉肚子有些人说多揉揉比较好有些人又说不要揉比较好一点。那么这样说的话剖腹产后可以揉肚子的吗?
剖腹产后可以揉肚子吗
其实剖腹产以后一般来说不用去按摩，肚子的拉出现宫缩一般在40天左右就会恢复的，可以吃益母草颗粒有助于子宫恢复。恶露差不多干净的时候可以吃红糖姜水，这个有助于恶露的排出。剖宫产时会把皮肤的神经也切断，所以，伤口周围的皮肤会感觉有点麻。慢慢的神经会再生，那时，皮肤就会恢复正常的感觉。所以你不需要通过按摩。
剖腹产之后是可以揉肚子的，揉肚子一是可以帮助子宫快速收缩，由于剖腹产手术，需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按揉可以刺激子宫，加快子宫收缩。二是促进产后恶露排出，剖腹产后，由于宫缩不良，所以盆腔内很容易积血，揉肚子其实按压的是宫底，按压宫底目的是排除积血，如果不及时排出，情况严重会导致产后大出血。
揉肚子的时候：仰卧后，沉稳的呼吸，思想放松，先以双掌叠放于脐上，向下做逆时针按摩36次，然后随呼吸向下轻轻按压。再以双掌分开以脐旁两侧斜向下推擦36次，仰卧，双手捏拿两侧腰部肌肉，双手推擦腹股沟处，反复操作。坐位，按揉足三里、三阴交穴，搓擦涌泉穴。空拳叩击腰眼肾俞穴部，反复操作。仰卧位，屈曲两大腿，足掌平贴于床面，然后单腿依次放下，再屈曲。反复操作，量体力而行。
揉肚子的方法有哪些
揉肚子的时间最好是早、中、晚饭之后都揉一揉，帮助食物的消化，特别是那些消化功能并不怎么好的人群，更应该这样做，不仅能够帮助消化，而且还能预防胃病。在站着的时候，特别是在排队或者坐车的时候，可以充分利用这段时间揉肚子，帮助促进血液循环，消化脂肪。