当前位置:健康频道 > 身体密码 > 正文

揉肚子的方法 儿童积食揉肚子的方法

揉肚子的方法

在顺产后,产妇按摩肚子是可以帮助肚子更好的恢复,而且按摩的方法有很多种,也是有很多讲究的。产妇去按摩肚子的时候可以到专业康复机构去询问按摩肚子的方法。而且在按摩肚子的时候也要注意好力度,力量不要过大,避免压迫到伤口。

顺产后按摩肚子做法

相较于剖宫产来说,顺产恢复的会更快一些,对产妇的伤害也相对较小,顺产后揉一揉肚子,不仅可以消除腹部脂肪,还有利于子宫的收缩和恢复,操作时仰卧于床,解开扣子和裤带,腹部只穿一件薄衣服。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2~3遍,但饭后或特别饥饿时不宜操作。

相信生活中有很多女性都不知道顺产后揉肚子,对身体恢复有很大的帮助,产后女性很容易出现便秘,此时多揉揉肚子,可以有效防止便秘的出现。产后妈妈应多做腹部按摩,促进腰部任脉及胃肠的气血运行,可加速成肠胃蠕动,调理胃酸、胃痛、胃胀及胃肠的消化功能,有利于及早的恢复体形。

产后女性很容易出现便秘,此时多揉揉肚子,可以有效防止便秘的出现。产后妈妈应多做腹部按摩,促进腰部任脉及胃肠的气血运行,可加速成肠胃蠕动,调理胃酸、胃痛、胃胀及胃肠的消化功能,有利于及早的恢复体形。

顺产后按揉腹部的好处是非常多的,产妇们不妨可以试一试,既简单又方便,也不会对身体造成什么副作用,产后经常按揉肚子除了可以调整我们的气血之外,对子宫的恢复也有一定的帮助,但是剖宫产的孕妇最好不要轻易尝试,以免造成不必要的危害产生。

经常的揉揉肚子会对身体有很大的帮助的,能够帮助减少产妇分娩时的疼痛,对宝宝的健康也是更加有保障的,揉肚子的手法也是非常的重要的,建议每天按摩两三次左右就好,不建议过多的按摩。顺产后按揉腹部的好处是非常多的,产妇们不妨可以试一试。