减肥方法男
现在生活条件越来越好，有些人只是忽视了身材，盲目地吃东西，不仅身材走样，而且对人体也不好。有些人会问，一个男人太胖会影响生育吗?下面的小系列将解释男人是否太胖而不影响生育。还有很多人想知道的：男人太胖会影响怀孕么?
男人太胖影响生育
中医古籍《辨证录》记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓?一精寒，二气衰，三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。
其中最直观的症状就是“痰多”，什么样的人容易痰湿呢?中医里说“肥人多痰湿”，肥胖的人大多起居失调，消化吸收功能受损，致使过剩能量代谢不出去，留聚郁结，形成中医里所说的痰邪，这类痰湿体质的人，不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。
肥胖男子脂肪较多，所以比正常人的体温会高些，而阴囊部位的温度过高会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成的数量或质量下降;此外肥胖还可能会引发糖尿病，这也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。
另外，肥胖者生殖能力降低，并非因为他们的性行为比正常人少。而是由于肥胖会降低男性睾酮的分泌水平，从而降低精子质量，影响到男性生殖能力。
因此，肥胖的男性适当减肥可增加雄性激素，提高生育能力。
肥胖女人保胎难
肥胖育龄妇女人数逐年增加。肥胖的孕妇面临巨大的风险。在怀孕、锻炼和监测期间，应该更加关注围产期保健和营养，以实现良好的怀孕结果。孕妇过度肥胖会导致怀孕期间更多的并发症。主要原因是的妊娠高血压，患病率为50%，其中肥胖极大地增加了妊娠高血压综合征(也称为妊娠中毒)的可能性，这对母亲和婴儿的健康构成极大威胁，严重的妊娠高血压综合征可能导致妊娠终止。