双腿合不拢竟意味这90%的人不知
双腿合不拢很有可能就是O型腿！不少人都有腿型不正的困扰，但并非每个人都能认识到O型腿的严重性。对于女生来说，拥有一双健康美丽的长腿很重要，如果你有O型腿的话，一定要趁早找寻适合自己的腿型调节方案。
先确定:你是O型腿吗?
如果要试O型腿操，当然你先要弄清楚自己是不是真是O型腿。下半身的问/p>
请在镜子面前自然站好
1、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时膝盖碰不到
2、两腿的脚尖、脚踝和脚跟并拢时即使膝盖能碰到，大腿却并不拢。
3、两腿的脚尖、脚踝并拢时脚跟却碰不到。
4、经常穿的鞋子只有外侧磨损严重。
5、大腿骨比骨盆更在身体外侧。
大家中了几条呢?答案是:符合之上任何一条的人都有是O型腿的可能性。
O型腿的危害
1、O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2、O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
解决原理
O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。
如果小腿和大腿内侧肌肉不够多，腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。
O型腿是如何形成的
O型腿的形成，自然是有原因的。不可能一个人就无缘无故形成了O型腿。相当多的人，都把O型腿形成的原因，归结到遗传上面。认为自己的O型腿是天生的毛病，罪责就来自爹娘身上带来的O型腿基因。