吃什么降血脂
现在生活当中高血糖的患者有很多，我们都知道高血糖对身体健康影响是很大的，所以要通过一些有效的方法来降血糖。那么降血糖吃什么好呢？
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富,还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低高血糖患者的血糖有较好的效果。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖酌吸收,有效降低餐后血糖升高。
其实茶叶中包含多种化合物，如茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质、维生素和芳香物质等，它的营养和药效成分非常之大。此外，茶叶中富含的维生素C，具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。对高血压和冠心病等并发症的防治也有较好的帮助。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
吃什么降血脂效果最好
喝茶降血脂作用大吗
其实作用还是很明显的，血脂高的原因还是和生活作息有关系，和饮食也是有密切关系的。
1、中国饮茶文化博大精深，茶叶的品种更是多样化，新鲜的茶叶中含有75%-80%的水及20%-25%的干物质，是一款具有营养异常丰富保健类饮品，有「东方饮料的皇帝」之美誉。
2、茶叶营养丰富，所含的成分将近400种，主要有咖啡碱、茶碱、芳香油、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸，此外还含有钙、磷、铁等多种矿物质，是一款具有止渴生津、提神醒脑、消食解腻、通便利尿、去痰止咳、明目清火等功效，对人体防病治病具有重要意义。
3、茶多酚单体或聚合体(茶色素如茶黄素等)具有明显降血脂效果，茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下路径：按捺肠管安排对胆固醇的吸取和吸收。