月经不调怎么调理呢一个月来一个月不来
月经不调一个月不来怎么办？很多女性们可能对于这方面的知识可能不太了解的，但是这些知识对于女性朋友们来说是生理期必备的。因为月经不来可能有些女生经历过，可能有些女生没有经历过的。然而这个过程中有很多东西也是需要女性朋友们了解清楚，不要等到自己生理期的时候出现这种症状的时候才来了解，可能就有点晚了。其实月经不来的调理方法是很多的，下面小编整理了一些相关内容可以参考一下。
月经不调一个月不来怎么办?
1、注意摄生、经期产后，血室正开，邪气易侵，应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。
2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑，促使疾病早日痊愈。
3、注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富，具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品，如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
4、劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行，合理安排工作。
5、积极治疗某些慢性疾病，如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病，以免病情进一步发展成闭经。
月经推迟的可能性
可能一：怀孕