春季过后上火长痘吃什么？
建议您多吃粗粮、纤维等食品。
如大豆、全麦面包、粗粮、笋等，能有效促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
另外，瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等是具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，应该多食用。
上火长痘忌吃什么？
一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如：荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。
一般人吃太多温热的水果很容易上火,这些东西最好少吃，其他水果酌情食用即可。