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脚踝扭伤的正确处理办法

  生活中,相信每个女性的鞋柜里都会放置一两双自己喜爱的高跟鞋,因为它是女生自信与美丽的象征物,但是,高跟鞋同样会让女生烦恼不断,因为走路时稍有不慎,便可能导致脚踝扭伤的情况发生,剧烈的疼痛让她们痛不欲生,那么,当脚踝扭伤的情况发生在自己身上时,该如何对待呢?下面我们来请专家帮我们解答下:

  脚踝扭伤的正确处理办法:

脚踝扭伤的正确处理办法

  1、一旦足踝部扭伤,应立即用冰块加水进行冷敷,可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下,可以买些冰棍雪糕,砸碎后敷于伤处,同时尽快就医。

  2、一旦发生扭伤,应该抬高及固定损伤部位,并进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛,同时,应该尽快找专业医师诊治。

  3、脚踝扭伤后应及时给予石膏或夹板固定,必要时,应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着,这种做法不可取,有可能将损伤拖成慢性的疾病,影响功能恢复,甚至遗留部分残疾。

  专家提醒:脚踝扭伤很常见,许多人常常不以为意,认为过段时间会自行痊愈,其实这种观点是错误的,出现脚扭伤不及时处理,很可能导致习惯性反复扭伤的情况发生,严重危害身体健康,所以人们一定要引起重视,避免给自己带来麻烦。

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