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预防大肠癌要怎么做 导致直结肠癌的重要因素有哪些(2)

直结肠癌也被称为“富癌”,在都市中发病比较多,男性腰臀比如果大于0.9,数字越高,患病危险越大。

直结肠癌主要来源于肥胖因素,高脂肪饮食和纤维素摄取过少,都可能导致直结肠癌症的发生。在直结肠癌的病房中可以看到,患者几乎全是胖人,其中绝大多数是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子较大的人患直结肠癌的更多,所以,肥胖男性最好经常量量自己的腰围和臀围。

45岁以上的男性(有家族遗传史者要在35岁以上)除了注意自己的腰臀变化外,还要每年做一次便潜血的检查和直肠检查。李明说,直结肠癌症离我们的生活很近,尤其近几年患病数量在明显增加,其中有2/3为直肠癌患者,直肠癌患者中又有2/3可以早期通过直肠指诊轻轻一摸就可判定。

情绪问题也是导致直结肠癌的一个重要因素,这一点在女性身上表现尤为突出。尤其是坐办公室的女性,更容易因为长时间工作而影响情绪。李明提醒,女性办公一族一定要保障每天在单位的时间里,有充足的放松、健身或者休息时间。比如听听音乐,看看杂志,望望窗外,这些都是能提供休闲缓解压力的小办法。同时也要注意多摄取高纤维食物,如蔬菜、水果等,还要坚持每天锻炼健身。

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