乳腺癌高危人群要提高警惕
乳腺癌高危人群包括:
以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者;有乳腺癌家族史的,若直系亲属中有一人以上患过乳腺癌,那么本人患乳腺癌的可能性较大;
第一次妊娠年龄大于30岁的妇女以及从未生育过的妇女;
进食过多的动物脂肪,绝经后体重超重的妇女;患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等)的妇女;
月经初潮年龄在12岁之前,或停经在55岁之后的妇女;
长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女,在许多年后,乳腺癌发生的危险性增加;
一侧乳腺癌患者,对侧乳房生癌的机会比正常人高5-7倍。
对于这些人来说,一定要提高警惕,定期做体检。
预防乳腺癌的发生,女性在生活中还要注意:多吃蔬菜、豆类和水果;减少高脂肪、高热能量食物的摄入;定期做中等强度的体育锻炼;保持精神愉快,迅速排解生活和工作中的压力。
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