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吸烟喝酒容易患有胰腺癌吗?怎么预防胰腺癌? 每天都喝豆浆会得乳腺癌是真的吗(3)

每天都喝豆浆会得乳腺癌吗?

豆浆含有丰富的营养成分,每天喝豆浆会得乳腺癌,这种说法是没有任何科学依据的。很多人认为豆浆中含有的雌激素会使女性身体内雌激素过高,就会诱发子宫内膜癌、子宫肌瘤、乳腺癌等一系列严重的疾病。但是人的雌激素和豆浆中的植物雌激素并不是一种东西,豆浆中的植物的雌激素和乳腺癌没有根本一点关系。植物雌激素调节女性体内的雌激素水平,它并不会使女性的体内的雌激素过于高,所以各位女性可以不必担心,照常的喝豆浆即可。

喝豆浆对身体有什么好处

1、对于高血压患者而言

豆浆中含有豆固醇和一些微量元素是能够抵抗钠盐的,而控制体内钠的数量就能够控制体内的血压,所以高血压患者也可以多喝豆浆。

2、对于糖尿病患者而言

豆浆中有很多的纤维素,能够有效的阻止糖分的吸收,这样可以使体内的血糖处于稳定的水平。可以预防糖尿病,只要不加糖,对糖尿病患者也很友好。

3、还可以防治心脑血管疾病

因为豆浆中含有豆固醇,可以降低降低胆固醇,也可以防止血液变得粘稠,还可以防止血液血管痉挛,所以中老年人群应该多喝豆浆。

喜欢喝豆浆的人,每天在早上都可以喝豆浆,但是不要在豆浆里面放太多的白糖,还有要注意把豆浆煮开了,以避免影响其营养成分。如果是自己压榨的豆浆,在购买豆子的时候,尽量选择一些质量较好的豆子,这样的豆浆营养成分会更足,对身体健康更有益。女性为了保证乳房健康,在平时没事的时候,可以适当的按摩自己的乳房部位。

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