阴道松弛怎么办
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
阴道有异味怎么办
1、如果散发的是鱼腥味的话要这样做
导致散发出这种味道的可能性是患上了细菌性阴道病，这种妇科病需要及时就医治疗，不可自行用药，不然可能因为用错药物而导致病情加重，使得阴道伤上加伤。
防范的方法：
A、不要随意在阴道部位随意使用药物，更不能时常用水流自下而上冲洗阴道，避免破环阴道内部的自卫防护罩，保持阴道内部正常的环境。
B、要特别注意阴道部位的卫生，少在或是不要在大众浴池洗澡，同时不要穿紧身又不透气的裤衩。另外，也要注意性交频率，性伴侣也要专一，不可经常更换，不然特别容易感染的。
女人下体有异味怎么办私处有异味怎么办私处有异味的原因
C、若有这种疾病的女人们，在没有只好之前最好不要发生性生活。一旦男方的生殖器没有清洗干净，携带了细菌的话，就会引发二次感染，让病情加重。
2、如果散发的是腥臭味的话要这样做
出现这样的问题，主要是因为出现了厌氧菌感染或是滴虫性感染等，对于这种情况，女人们也要重视起来，建议最好是就医，如果不想的话，就试试用水清洗阴道，如果用了之后还不见好转的话，就不能再拖了，一定要去医院。
建议准备好专用的水盆和柔软的毛巾，将两者洗干净。之后将白开水倒入盆中，等到水晾成温水之后将毛巾放入水中，稍微拧干一点后擦洗外阴部位。之后用干净的杯子舀水从上而下冲洗外阴，冲洗一两遍之后用毛巾擦干就可以了，之后将水盆和毛巾洗干净之后放到阳光下晒一晒，帮助杀菌。
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