产后腹直肌修复有必要吗
正常情况下生完孩子后，腹壁会逐渐靠拢，而腹直肌也会自行开始愈合，一般超过一年还没有愈合的情况比较特殊，属于腹直肌分裂，产后最佳的恢复时间是在六个月左右，而一年半后也能做，只是恢复起来更加慢，而且效果很可能不怎么样。
很多出现腹直肌分离的女性都有一些共性，比如个别女性的腹壁非常脆弱，或者怀着双胞胎、胎儿是巨婴、羊水在子宫中堆积太多，或者二胎等等，这些都可能造成腹直肌在产后无法自行愈合，大多数人在产后半年就能恢复正常情况，如果半年后没有恢复，则需要适当的矫正恢复治疗。
产后可不仅要预防腹直肌的分离，对于营养的摄入也有极高的要求，因为很多女性都需要进入哺乳期，给孩子提供营养，所以这时需要摄入一些高蛋白高营养的食物，其中海参就是不错的选择，不仅能提供大量dha，而且还有各种微量元素，还能起到预防缺铁性贫血的效果。
产后发汗对月子病有效果吗
月子病是一种女性常见的疾病，月子病是指女性在生完孩子之后坐月子的时候得的一种疾病，月子病会危害健康，那么请问产后发汗对月子病有效果吗？月子病吃什么好？治疗月子病偏方是什么？下面为大家讲解。
产后发汗对月子病有效果吗？
有效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出；产后通过发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气彻底排除，有效治疗月子病。
月子病吃什么好？
四神猪肝粥。
做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝（猪心）洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。
麻油猪肝。
做法：先将猪肝洗净切成1公分厚度。带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。最后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。
营养小秘密：具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。
归芪鱼汤。
做法：鱼洗净备用。黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。加入鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开，转小火，加盖煮5分钟后熄火，即可食用。
营养小秘密：坐月子期间，各种鱼类可以交替食用，建议以河鱼为主。
首乌猪心。
做法：猪心洗净切成1cm厚度。黑麻油加热，然后放入麻油爆姜。转大火，放入猪心炒至变色。放人月乃汤煮开，马上关火，趁热吃。
营养小秘密：首乌可补肝肾，益精血。味甘质厚而入阴。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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