抑郁症会不会影响月经 抑郁症是脑神经受损吗

抑郁症会不会影响月经

抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。那患有抑郁症会导致月经不来吗？

抑郁症会导致月经不调的机率很大，抑郁症会影响女性的内分泌系统，从而影响月经规律，那么哪些方法能改善呢？

1、微笑

生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀大笑，轻松过关。

2、多出去走走

在屋里呆久了，就容易让我们沉浸在忧郁的气氛之中，这时候放下一切出去走走就可以大大改善这种郁闷的状况。天气好的话就去散散步，喜欢开车的话就驾车兜兜风，微风拂面的日子里就骑单车远行。沐浴在灿烂的阳光下，感受着风的吹拂，欣赏着明媚的风景，生理期的烦恼一定会被抛到九霄云外。

3、做个大扫除

适度地进行运动，是改善生理期前不适状况的一大关键。进行一场“大扫除”是一个不错的选择。推荐大家不要像平日里那样简单擦一擦扫一扫，而是把家具和墙壁认认真真地打扫，将橱柜里的餐具仔仔细细地擦干净，把刀叉好好清洗一遍也是有益的。

4、试着改变一下屋内布局

试着改变一下屋内布局吧！可以转换心情，又不失为一种锻炼的好途径。据说，生理周期前，书架上书的位置有稍许改变就会引起抑郁情绪的产生。如此一来，还不如索性将书全部拿出来重新排列一下，或者将房屋的壁纸略微做一下改变。“劳动”时的集中精力，以及做完后的满足感让人精神为之一振。

5、拒绝碳水化合物

拒绝一切含有砂糖的甜食。对于甜食控们来说这可能会有些困难，但是只要注意这一点就能摆脱浑浑噩噩的心情，这是值得一试的。原本生理周期前人就会在感情上不稳定，事实上“砂糖”会进一步煽动这种情绪。生活中实在不能缺少砂糖的女性，可以尝试一下砂糖以外的带有甜味的食品。对减肥也大有帮助哦！

抑郁症是脑神经受损吗

一、抑郁症

抑郁症别称抑郁障碍，以明显而长久的心情消沉为关键临床医学特点，是心理障碍的关键种类。临床医学由此可见心情消沉两者之间境遇迥异，心态的低落能够从郁郁寡欢到痛不欲生，不自信抑郁症，乃至消极悲观，可有自尽妄图或个人行为;乃至产生木僵;一部分病案有显著的焦虑情绪和自主运动慷概;情况严重可产生幻觉、空想等精神病性病症。每一次发病持续最少2周以上、年长者甚或多年，大部分病案有反复发病的趋向，每一次发病大部分能够减轻，一部分可有残余病症或变为漫性。

抑郁症是脑神经受损吗

二、发病原因

至今，抑郁症的发病原因并不十分清晰，但能够毫无疑问的是，微生物、心理状态与社会现状诸多方面要素参加了抑郁症的病发全过程。分子生物学要素关键涉及到基因遗传、神经生物化学、神经内分泌、神经再生等层面;与抑郁症密切相关的社会心理学易患素养是病前性格特点，如抑郁症气场。老年期遭受应急性的日常生活恶性事件，是造成出現具备临床表现的抑郁发作的关键开启标准。殊不知，以上这种要素并并不是独立起功效的，注重基因遗传与自然环境或应激反应要素中间的配对t检验、及其这类配对t检验的出現时段在抑郁症产生全过程中具备关键的影响。

抑郁症是脑神经受损吗

三、防止

有些人对焦虑症患者跟踪10年的研究发现，有75%～80%的病人数次发作，故焦虑症患者需要开展保护性医治。发病3次以上应长期性医治，乃至终生吃药。保持医治药品的使用量大部分专家学者觉得应与医治使用量同样，还应定期医院门诊随诊观查。心理疗法和社会发展终端软件对防止该病发作也是有十分关键的功效，应负可能消除或缓解病人太重的心理负担和工作压力，协助病人处理日常生活和工作上的因难及问题，提升病人解决工作能力，并积极主动为其造就优良的自然环境，防止发作。