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怀孕脾虚怎么办 孕妇脾虚怎么办

怀孕脾虚怎么办 

1、多吃辛温食物:在孕妇有脾胃虚寒的问题时,就要多吃辛温食物,可以在烹饪的食物里面加一些胡椒、陈皮或者是干姜。尤其是在冬春,脾胃虚寒的人都要坚持吃辛温食物。

2、喝热粥:对于脾胃不好的孕妇来说,是很适合喝粥的,大家可以用大米、小米、糯米以及粳米来煮粥喝,这不但能补充营养,并且还非常容易消化,而且对于脾胃虚寒有很好的调理作用。大家还可以在粥里面添加各种食材,比如鸡肉、鸽子肉以及大枣等。

3、不要服用药物:在孕妇出现了脾胃虚寒的问题时,最好是通过食疗来调理,尽量不要服用药物。因为孕妇属于特殊人群,是不宜吃药的,否则就很容易影响胎儿健康。对于脾胃虚寒这种情况来说,最重要的是“养”,而不是“治”。大家要吃清淡、温热的食物,不要吃过酸、过咸以及过凉的食物。

孕妇脾虚怎么办

1、孕妇为什么会突然脾虚

1.1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。

孕妇为什么会突然脾虚

1.2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。

1.3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

1.4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。

2、孕妇出现脾虚症状怎么办

孕妇之所以会出现脾虚的症状,是因为怀孕以后饮食或者睡眠方面难以保障,从而造成肝火过旺,导致的脾虚,脾胃失调这种情况出现。当孕妇出现脾虚的症状以后,因为怀孕本身的特殊性,还是主要以调理,来解决脾虚的难题。那么,如何调理脾虚呢?专家告诉我们,多吃一些清淡而又有营养的东西,对调理脾虚,肝火过旺是有一定的好处的。比如说,黄瓜,苹果,以及青菜。

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