中度抑郁症的特点 抑郁症治疗后的注意事项

中度抑郁症的特点

随着生活水平的提高，人们的压力也越来越大，这也就导致了很多人患上了抑郁症。抑郁症又分为轻度抑郁、中度抑郁及重度抑郁。患上中度抑郁症的患者一般有情绪悲观、意志消沉等表现，患上中度抑郁症应及时去医院进行治疗。

随着人们生活及工作压力的增加，抑郁症成为困扰很多人的心理疾病。抑郁症的一大主要发病因素为遗传因素，抑郁症极大的危害患者的身心健康，特别是中度抑郁症是抑郁症种类中较为严重的一种，那么中度抑郁症的症状表现有哪些呢?下面我们来具体了解一下。

中度抑郁症通常会有以下表现:1情绪较为低落、心境恶劣、缺乏对事物的兴趣，精力也会出现减退情况，这些是中度抑郁症典型表现和特征。患者负性情绪相当显著如：抑郁、悲伤、苦恼、意志消沉等，且这种情绪持久性十分强并不易改变。一般情况下，抑郁症患者最先出现的也是情绪上的症状。2脑功能阻滞和认知忧郁型性。患者感到自己思维变得十分迟钝，记忆力也会慢慢下降，做事情注意力不集中，大脑效能下降，无法进行正常的工作。有些患者还会具有忧郁心境导致思维认识上十分消极悲观和自卑的情况，这种情况称为忧郁性认知。3感到十分明显的焦虑和激越。中度抑郁症患者通常出现明显的惊慌不安、激惹不宁，这种情况被称为激越性抑郁症，这在更年期抑郁症患者中比较常见。4精神运动性阻滞。这种情况是中度抑郁症典型表现，患者通常有行动迟缓，且很少有自发性动作。不想做任何事情，懒散无力，精神消极是这种病的重要特征。

中度抑郁症应该及时进行治疗，除了药物治疗外，也要尽量保持良好心态，中度抑郁症患者尽量避免一个人呆在家里，要融入人群，单独呆在家里的时间越短越好，最好能养成饭后散步遛弯的习惯，平时也要加强体育锻炼，同时多听一些轻松欢快的音乐，多与性格外向、活泼开朗的人交往。

抑郁症治疗后的注意事项

1、坚持药物治疗：按时服药，保质保量，严格按照医生的医嘱服用药物，定期到医生处复诊，将自己的病情告知医生，医生会根据具体的病情调整药物。千万不可病刚好就停药，这会增加病情的复发机会。

2、坚持心理治疗：大部分抑郁症患者发病都是由一定的心理因素引起的，且都有一定的性格基础，通过心理治疗，对健全人格与完善自我有一定效果。

3、家属要创造一个相对轻松的环境，尽量多鼓励、少批评，多劝说，少牢骚。

4、鼓励病情好转的病人多接触社会，多参加社会活动，多与他人交流，不要一直想着自己是病人，要在家养病。

5、患者出院后严禁饮酒，少吸烟，少进食辛辣的食物，可多进食海鱼，多晒太阳，适量的进行体育锻炼，保证充足的睡眠。