中度抑郁症的特点 抑郁症治疗后的注意事项(2)

抑郁症治疗后的注意事项

1、坚持药物治疗：按时服药，保质保量，严格按照医生的医嘱服用药物，定期到医生处复诊，将自己的病情告知医生，医生会根据具体的病情调整药物。千万不可病刚好就停药，这会增加病情的复发机会。

2、坚持心理治疗：大部分抑郁症患者发病都是由一定的心理因素引起的，且都有一定的性格基础，通过心理治疗，对健全人格与完善自我有一定效果。

3、家属要创造一个相对轻松的环境，尽量多鼓励、少批评，多劝说，少牢骚。

4、鼓励病情好转的病人多接触社会，多参加社会活动，多与他人交流，不要一直想着自己是病人，要在家养病。

5、患者出院后严禁饮酒，少吸烟，少进食辛辣的食物，可多进食海鱼，多晒太阳，适量的进行体育锻炼，保证充足的睡眠。