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脱发不能吃什么 女人季节性脱发怎么回事

脱发不能吃什么

含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。

过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。另外,动物性脂肪在分解代谢过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液酸碱值,不利于头发生长。

女人季节性脱发怎么回事

脱发是生活中最普通不过的事情,不管是在男性当中还是女性当中,都或多或少会出现脱发现象,而对于不少女性来说,有的可出现季节性脱发现象,如夏季就有不少女性脱发会更明显,这主要是和气候,阳光强力的照射等原因有关的。

脱发的原因有很多,如压力大,头部皮肤病等,都可导致出现脱发现象,而对于很多女性来说,则容易出现季节性脱发现象,如夏季脱发就会特别的明显,那么这是怎么回事呢?下面我们一起来了解一下女性季节性脱发的一些原因,以便可以更好的预防减少脱发现象。

生活中有不少的女性可能会发现,在一年四季中,夏天是最容易出现脱发现象的,出现这种季节性脱发是有其一定的原因的。除气候因素外,还有一些不良的生活方式也会给头发健康带来不利影响,女性要注意。

女性在夏季出现季节性脱发,首先是由于夏季阳当强烈,紫外线会直射头部,这样的热辐射对人体头部皮肤可产生强烈的刺激,从而引起头发损伤,出现脱落。因此建议夏季女性要注意尽量避免太阳对头部的照射,减少到阳光下活动的时间,注意头发的保护,夏季外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

其次,夏季热出汗多,头发容易脏,不易保持头皮的清洁卫生,加上灰尘多,易让病菌在头发头皮繁殖,从而引起头部皮肤病,这些都易引起头发脱落。建议夏季要注意勤洗头。洗头时可适当的用手指尖摩擦头皮,以促进头部的血液循环,避免用指甲抓搔,以防抓伤头皮,洗头一定要洗干净,避免头发上残留洗发水。

最后由于夏天闷热,不少女性好吃冷饮,而冷饮如果吃得过多,也是会导致脱发的,所以防止夏季出现季节性脱发,要避免过多的食用冰棍,冰糕等冷饮,可以多喝些白开水。

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