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便秘是什么意思 吃什么治便秘

便秘是什么意思

首先,之所以叫顽固性便秘,是因为这种便秘,是长期的、慢性的、功能性的便秘。这种便秘的发生,一般发生在老年人的身上比较多。顽固性的便秘,可能因为先天的因素而得,也可能因为疾病造成,具体还是应该通过检查,来了解便秘的原因,才能针对性的治疗。

其次,顽固性的便秘,只能够通过手术的方式来进行治疗,吃药的改善效果不太明显。顽固性的便秘,归根结底是肠梗阻的表现,需要具体检查肠梗阻发生的部位。虽然顽固性的便秘还是需要通过手术治疗,但是在日常生活中,也要注意调整生活方式,多喝水,来改善便秘的情况。

另外,在日常大家要注意,不要吃一些热性的食物,也不要吃过干、过硬的食物,可能会导致便秘的情况发生。最好是吃一些好消化的食物,而且应该在日常,多走动一下,促进肠胃的蠕动,能够改善便秘的情况,对肠胃的蠕动有促进作用。

吃什么治便秘

1.当遇到便秘的情况时可以吃一些大油。所谓大油就是用猪皮熬制的油,有润肠通便的功效。在古书中也有记载用大油缓解便秘的秘方:将等量的大油和蜂蜜放到锅里熬开,然后盛入碗中等待冷却后就可以食用了。每天吃两次,一次吃一勺,可以有效的治疗便秘,缓解大肠干。

2.苋菜能有效的改善便秘的症状,因为苋菜有清热解毒的作用。不管是用来炒菜还是煮粥,都能有效地缓解便秘,治疗大肠干燥。

3.如果已经出现了便秘的症状,可以每天早上起来喝一杯白萝卜蜂蜜汁,因为白萝卜加蜂蜜能够滋润肠道,排毒养颜,从而达到缓解便秘的效果。

4.便秘时可以多吃些芋头,因为芋头里有大量的淀粉和维生素。不管是用来水煮,熬粥,炖汤,都能对便秘起到很好的治疗效果。

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