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传统脱发都有哪些治疗误区? 导致女人产后脱发的原因有哪些(2)

2、营养缺失

由于产后的妈妈除了自身所需营养外,还需生产母乳喂养孩子,这其实是在消耗自身的营养,从而影响头发的生长和新陈代谢。所以千万不要为了身材误了健康,有些产后妈妈为了身材尽快恢复会去节食,这种做法非常错,所以一定不要挑食、节食,要注意营养均衡,要有足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入。

3、精神高度紧张

哺乳期的妈咪都会长期处于精神紧张状态,照顾宝宝是项非常辛苦的工作,有的人发现带头发之后又出现新的精神压力,怕头发掉没了,然后又会加剧脱发,所提醒产后妈妈,脱发是正常的,一定不要给自己过大的压力,把心态放平衡。

4、头皮护理不当

在中国,坐月子期间一般不让洗头。头痒难以制止,头皮得不到很好的清洁,皮脂分泌物和灰尘的融合,导致毛孔呼吸受阻,头部血液流通不畅,从而导致毛囊炎和头皮感染,这样也会导致脱发的产生,其实坐月子期间可以洗头,不过要注意别受风寒,另外不要用指甲扣头皮,洗发水要选用温和的。

所以产后的妈妈要以平和的心态对待脱发的现象,以科学的方式坐月子,每天保持愉悦的心情,这样,产后脱发的现象自然也会减少。

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