老公早泄应该怎么办 早泄的自我治疗方法

老公早泄应该怎么办

行为方法是延长房事时间的常见方法，做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求、在进行时男方可以分散对的重视力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数、男人可以在接受早泄行为治疗(手疗法)后采取女上位法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，都将有助于延缓射精。

如果伴有糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等泌尿生殖系统疾病的引起的早泄要积极治疗原发性疾病。同时对婚前性行为、手淫、异性交往少，性知识缺乏、性交突然中断、居室环境差、性交次数太少注意调整纠正，作息时间顾虑，避免各种陋习。

早泄的自我治疗方法

1、引起早泄的原因

(1)、精神因素：早泄多由精神因素引起。有的人性时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭自卑;夫妻感情不融洽，也会导致早泄;有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张→早泄→更紧张→继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。

(2)、器质性疾病：如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包的炎症、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。

2、根据早泄的分类来选择早泄自我治疗方法

(1)、习惯性早泄：指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。

(2)、年老性早泄：是由性功能减退引起。中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

(3)、偶见早泄：大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

3、早泄自我治疗方法

很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

早泄自我治疗方法之特殊姿势法

性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

早泄自我治疗方法之断续做爱法

在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

早泄自我治疗方法之意境转移法

性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

早泄自我治疗方法之放松提气法

放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

早泄自我治疗方法之下拉阴囊法

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

早泄自我治疗方法之停止刺激法

有专家指出，长期的进行手淫有可能导致早泄的发生，不过，假如手淫的方法能够被恰当运用的话，手淫能够对治疗早泄的效果起到很好的辅助效果，具体方法是：在进行性生活的过程中，摒弃传统的男上位姿势，转而采取女上位姿势，当男性有将要射精的感觉时，将一切的刺激行为停止下来，等到射精的反射消失之后，再重新进行刺激。如此反复对此的进行训练，能够对射精的时机起到一定的控制作用。

在进行性生活的时候，改变传统男上位的姿势，而采取女上位的姿势，当感觉到将要射精的时候，停止任何的刺激行为，这时，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，维持3秒—4秒左右的时间，一般这样操作后，半分钟的时间之后，射精反射会消失，性交就可以继续进行下去，挤压法可以持续的使用。假如能够每天练习4次-5次的话，射精阈值会明显的有所提高，从而，也能够实现治疗早泄的目的。

早泄自我治疗方法之安全套法

或许很多人都知道安全套具有避孕的作用，却不知道安全套还有治疗早泄的作用。安全套其实是一种屏障，安全套的使用能够使得男性的性兴奋减弱。大部分的人会通过安全套而使阴茎的敏感性有所降低，但是，并不是所有人都是同样的情况，一部分人即使使用安全套，也不会使得兴奋度有所降低。目前，在一些安全套里面加入了麻醉剂液体或者一些特制的药物乳膏，对于延迟射精作用有很好的效果，这种避孕套深受早泄患者的欢迎。