痔疮 > 正文

为什么会长痔疮呢 痔疮不治会自己好吗(2)

1、要形成良好的排便习惯,早上起来就如厕,要形成按时排便的习惯,对于便秘的患者,早上起来可以喝一杯淡盐水,在腹部来回打圈,有助于肠胃蠕动,有利于排便。患有痔疮的人们比起蹲坑最好是选择马桶更好一些。

2、要养成健康的饮食习惯,有些朋友喜欢吃辣的,就顿顿吃辣,不忌口,应该避免吃这些辛辣刺激性的食物,多吃清淡的,饮食要有规律,经常吃些新鲜的蔬菜,类似于南瓜、大白菜等有利于排便的。

3、现在的人们工作八小时,会一直坐在电脑前,这样会影响静脉血液流动,对于这类的患者应该选择坐硬板凳,有两个坐骨节在支撑着臀部,从而减少血液循环受到的阻碍。工作之余最好能每2-3小时起来活动一下,多做做提肛运动,有助于流通气血。

4、也可以每晚用热水对患处进行熏蒸,可以找个凳子或者直接蹲在盆口上。或者用热毛巾对患处进行热敷。要坚持每天清洗患处,保持肛门周围的清洁卫生。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻