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​癫痫病人能生孩子吗 癫痫病带来的危害(3)

癫痫患者适合哪些锻炼方法呢?

慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。

以上就是对于“不及时治疗癫痫都会带来哪些危害呢”的全部讲解,对于癫痫患者的锻炼方法,也有要注意到的地方,对于没有及时控制病情的患上自己不要独自外出,以免病会发作给病情在加重,癫痫患者外出有人相随。

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