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宝宝为什么会便秘 宝宝便秘吃什么好

宝宝为什么会便秘

便秘是婴儿经常出现的病症,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。宝宝便秘身体难受,父母们看到也会不舒服。为什么宝宝会便秘呢?今天小编就告诉你,宝宝便秘背后隐藏的原因。想知道缓解宝宝便秘问题,婴幼儿奶粉哪个好的朋友,坚持看完全文,文末有小编的良心干货!

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1、冲调配方奶的浓度过大:冲调配方粉经常出现粉水比例不对,造成奶粉冲泡过浓的现象,因为很多家长总担心奶粉少,水太多,孩子吃不饱,会影响孩子成长,总是会不自觉多加奶粉,导致冲泡的奶粉过稠,造成宝宝出现便秘现象。

2、喂养奶粉时额外补充的铁剂钙剂。要知道,配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙、铁等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外大量的给宝宝补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂,引起便秘。

3、喂养和养育过程过分干净。过于干净会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。造成宝宝肠道细菌分布和种类发生改变,致使肠道发酵过程减少,所以大便呈碱性而干燥。

4、膳食纤维摄入不足。宝宝如果偏爱吃肉类、蔬菜水果吃得少,便容易使得食物中膳食纤维摄入不足,也可导致便秘。

5、进食量如果不足,会导致食物残渣过少,而降低对结肠的刺激,时间久了也会产生便秘。

6、对于1岁半以上已经开始正常饮食的孩子,如果宝宝饮用牛奶,那么牛奶中所含有的乳糖、酪蛋白等与胃酸结合后都会不易消化,都有可能会造成宝宝便秘。那么如何缓解宝宝便秘呢?对于肠道菌群失调的宝宝,根据医嘱适当补充益生元或益生菌,维持肠道菌群的平衡,改善宝宝肠道功能,从而缓解便秘。

宝宝便秘吃什么好

宝宝便秘或腹泻对于爸爸妈妈来说,都是比较棘手的问题。因为宝宝的肠胃功能尚不健全,健康排便太重要!那么,如果遇到宝宝便秘,该给宝宝吃什么好呢?

爸爸妈妈要知道,宝宝便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。所以宝宝便秘吃什么好,主要还是根据病症来判断。

一、积热便秘

积热便秘的特点是大便干燥,坚硬如羊粪,宝宝排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给宝宝试试以下菜单:

1、菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

2、萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

5、番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

6、黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,开水冲服,早晚各1次。

8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。

二、虚证便秘

虚证便秘的特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。可以试试以下菜单:

1、韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

2、萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

3、黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

4、杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,加蜂蜜,加水适量煮沸,频服。

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