5、饮食
摄入过量的高脂肪以及高能量，同样是会诱发乳腺增生的。
三、小叶增生的预防
1、避孕：不要去做人流手术；
2、情绪：要保持心情舒畅；
3、婚育：保证良好和谐的性生活；
4、营养：不吃动物脂肪与油炸食品，多吃果蔬与粗粮；
5、用药：不要食用含激素的补品药品，不要用含激素的化妆用品；
6、检查：一旦发现乳头有溢液、乳房有肿块等，要马上去检查。
四、小叶增生吃什么
1、菌类食品
比如银耳、黑木耳、香菇等，都是可以对乳腺恶性增生进行预防的，是可以提高我们免疫力的；
2、含维生素B6及维生素E食品
比如花生、芝麻、核桃等，这些是能消除患乳腺增生的隐患，促进乳腺增生康复的；
3、乳制品
酸奶、牛奶可以对免疫系统有刺激作用，进而提升抵抗力；
4、含碘食品
碘是可以让雌激素水平变低，消除得乳腺增生的隐患，是可以促进卵巢滤泡黄体化的。
乳腺小叶增生的症状
小叶增生是女性的乳腺部位常见的一种疾病，虽然它不是什么大毛病，但是女性在发现自己患上这样的乳腺疾病后还是需要尽早接受治疗的，这样就要我们对乳腺小叶增生的症状有所了解，便于大家在第一时间发现它，下面为大家介绍的就是小叶增生有哪些症状？
虽然小叶增生是临床上见的比较多的一种乳腺疾病，但是它如果得不到及时有效的治疗危害和潜在的威胁都是存在的，所以女性朋友去了解一下乳腺小叶增生的症状很有必要。小叶增生有哪些症状？其主要症状如下：
小叶增生有哪些症状？1、乳房疼痛：乳腺小叶增生女性患者会感觉到乳房胀痛，如果大家一直不接受针对性的治疗，疼痛就会一直不会停止。大约有80%的小叶增生患者都出现了乳房胀痛的症状，说明这样的一个症状还是非常普遍的，患者在感觉乳房疼痛感的时候不可以触摸乳房。乳房疼痛主要是以乳房肿块的地方为主，疼痛会慢慢向周围衍生，希望小叶增生患者能够抓紧时间接受治疗。
小叶增生有哪些症状？2、乳房肿块：小叶增生的另外一个症状就是乳房出现肿块，会在乳房单侧或双侧发现单个或者多个肿块，乳房肿块位于乳房的外上方，用手摸上去肿块是非常明显的。不同小叶增生患者乳房肿块大小也是不一样的，最大的可以达到3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
小叶增生有哪些症状？3、其他的症状：小叶增生患者会经常感到愤怒，情绪经常失控，遇到事情就容易生气，精神过度紧张，这些都是小叶增生造成的，乳腺小叶增生患者还有可能出现痛经，还有一些患者乳头会溢出不明液体。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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2022-12-26 10:46:48一般症状：患者发病前1~3周会出现病毒感染前驱症状，可有轻至中度的发热、头痛、咽痛、咳嗽、腹痛、腹泻、全身不适及关节痛。[详细]
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2022-12-26 10:24:20新冠阳性是指患者得了新型冠状病毒肺炎。一般情况下，患者得了新型冠状病毒肺炎后浑身疼痛，需要通过居家隔离、注意休息、使用药物等方式来处理。[详细]
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