> 正文

糖尿病人怎样注意保养 糖尿病会传染吗?(3)

四、防皮肤感染

夏季是糖尿病并发症的高发季节,特别容易出现皮肤感染的现象。因此,糖尿病患者应该尽量选择吸汗、透气、清凉的衣服,如纯棉衬衫等,同时还应该注意皮肤清洁,做到勤洗手、多洗澡、防蚊虫。为了预防蚊虫叮咬,糖尿病患者在外出时,最好提前在皮肤上喷涂花露水等防蚊剂。如果被蚊虫叮咬了,千万别乱挠,以免引发感染。局部瘙痒明显时,可以涂抹清凉油、花露水等。

五、防糖尿病足

夏天皮肤裸露多,光脚的机会较多,脚部容易被碰伤、刮伤以及被蚊虫吁咬,因此糖尿病患者尤其要预防糖尿病足的发生。糖尿病患者外出时,应该尽量选择脚趾不外露且宽松合脚的凉鞋,不要穿太硬的鞋,女性患者尽量不要选择凉拖鞋。在家中,即使很热也不要赤足行走,至少需要穿上纯棉袜子。每天晚上应洗脚并仔细检查足部,防止发生损伤。

六、防过食

糖尿病患者的夏季饮食,原则上与其他季节一样,仍需控制每天主食量和总热量的摄入,还要兼顾营养平衡。夏季是四季中水果最多的季节,可以选择生吃西红柿、黄瓜等含糖低的蔬菜来代替部分水果。

七、防厌食

高温使食欲降低,糖尿病患者很难按量进餐,此时最好采取少食多餐的原则,每天将所需的食物分5~6次摄人。

糖尿病患者秋季养生

滋润养阴

秋季天气干燥,在中医里"燥"作为"六淫"之一,是一种损伤人体的邪气,最容易损伤肺阴。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质,对燥邪更为敏感,故在秋季尤其要注意防燥。

旱睡早起

《黄帝内经》上说"秋三月,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。"这是顺应秋季养生之道的起居方式。秋天阳气逐渐收敛,阴气逐渐增长,人们应根据四时阴阳变化早睡早起。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻