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过敏性鼻炎自我疗法有哪些 怎么预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎自我疗法有哪些

过敏性鼻炎,目前还没有很好的根治办法。因此,预防和自我保养,就显得十分重要了。下面一些方法供大家参考。

因为感冒很容易引发过敏性鼻炎的发作。

如果治疗不及时,容易加重感冒,进而诱发过敏性鼻炎。当服用感冒药不起作用时,多数可能已转成单纯过敏性鼻炎了。

平时不接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾;在杨柳飞絮季节,出门时带好口罩,以减少对鼻腔的刺激

尽量避开既干又热的环境,必要时对居住环境进行加湿,过敏性鼻炎较适应湿润气候。有条件者多用清水洗鼻,一可湿润鼻腔,二可清洗尘埃等刺激物。

如已发生过敏性鼻炎,可选择大佛水、息斯敏、鼻炎康、鼻炎喷剂、氯雷他定服用。但作用大都不明显,或开始有效,后期效果就差了。

怎么预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。

当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。

当症状主要发生在室内:可以注意以下几点:

一.注意生活细节,减少过敏反应的生活细节

引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物。

生活细节:

1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;

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