胃溃疡怎么得
胃溃疡是常见的一种慢性胃部疾病，给患者带来的最大的痛苦就是胃溃疡发作时疼痛难忍，另外，胃溃疡患者表现出现多种多样的症状。胃溃疡给患者的工作和生活都带来了很大的不便，因此，积极的预防胃溃疡很重要。
常见的预防胃溃疡疾病的方法有：
一、预防胃溃疡吃饭时要细嚼慢咽
牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行最初步的处理。要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果第一步处理很粗糙，将会大大加重胃的负担，当然就很容易引发胃病了。另外，千万不要随意吐掉口水，因为它里面含有许多促进消化和杀菌的成分，胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。
二、苹果、蜂蜜能治胃痛
苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，对预防胃溃疡也有一定的作用，并且吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，胃痛马上就好了很多。
三、多吃萝卜、花生枣子、芝麻糊
这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，能有效预防胃溃疡的发病，而且有胃溃疡的人也可以多吃这四样东西，可以马上使您的胃感觉舒服很多。
四、牛奶不能空腹喝
牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便认为胃溃疡病的人应该多喝牛奶。可是，牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。所以有胃溃疡的人千万不要空腹喝牛奶，最好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。
以上介绍的就是预防胃溃疡的常见方法，大家从以上的文章就可以看出，胃溃疡的发病与我们日常不良的生活习惯有一定的关系，因此预防胃溃疡要从改变这些不良生活习惯开始，不要让胃溃疡找上你。
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