当前位置:健康频道 > 疾病常识 > 正文

孕妇鸽子汤的做法清炖窍门 适合孕妇鸽子汤的做法窍门

孕妇鸽子汤的做法清炖

剖腹产之后宝妈需要好好的进行休养,剖腹产后的宝妈喝胡萝卜汤排气之后就可以适当的进补了,剖腹产后喝汤是可以促进身体恢复以及下奶的,剖腹产后可以喝鲫鱼汤,以及乌鱼汤,鲫鱼汤可以下奶,剖腹产可以喝乌鱼汤吗?

剖腹产可以喝乌鱼汤吗

1.剖腹产后第三天可以喝乌鱼汤,一般6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

2.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效,因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之,作为一种辅助食疗法。

3.清炖黑鱼汤,材料:黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。做法:首先将红枣泡洗干净,去核陈皮泡水洗净。瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。把水煮至八成热然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液。黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅。

产妇第一周吃什么鱼好

产后产妇的身体较为虚弱,需要一段时间的休养调理,身体才得以恢复。在产妇的休养调理中,产妇第一周的食谱尤为重要。产妇可以吃鸡肉、鱼肉等肉类进补,效果较好。鱼类种类繁多,那么产妇第一周吃什么鱼好呢?

1、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。