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有焦虑症 有焦虑症的人天天头痛(2)

引起抑郁症的原因有很多种,最主要的症状是长时间心情低落,不论是在任何处境下都表现出负面情绪,严重的抑郁患者甚至走到自杀的地步。所以在发现有抑郁倾向时要及时去医院治疗或者找心理医生疏导,以免时间长了转为深度抑郁。

抑郁症主要表现为生气、焦虑、失眠、低落、头疼、烦躁等症状。女性朋友月经初期会有头疼加剧的表现。主要治疗办法使用药物控制。平时也可多运动,运动使人神清气爽,使人心情变好。或者转移注意力,给自己安排一些事情,哪怕是看电影、看书都行,让自己忙起来就不会胡思乱想了。

发生抑郁症主要大部分原因是与我们的性格有关,以及生活的压力。所以我们要完善我们的性格,强大我们的心理。承受不了压力的时候,找个人一起分担,多倾诉,有些事情说一说也就过去了,没什么大不了的。