吃点水果和姜。多吃水果，如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解呕吐，怀孕期间吃姜并没有危险。
孕妇出现恶心、呕吐现象是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
家里有孕妇的家庭，我们在她们怀孕的初期一定要保证她们的饮食，尽管她们不想吃东西，但是为了肚子里面的宝宝，我们一定要保证自己的饮食，确保肚子里面的宝宝能够吸收到长身体所需的营养。
剖腹产可以吃姜吗
很多女性在剖腹产后，由于身体受到了伤害，因此，需要在生活的各个方面都注意，尤其是在饮食上，更需要各位的注意。很多的食物会刺激到伤口的愈合，对于产妇的身体不利。那么剖腹产多久后可以吃姜？
产妇如果想要吃姜的话，尽量等到满月后再吃。姜和葱、蒜都有刺激伤口的作用，在剖腹产期间如果没有养好伤口，在以后就会有严重的影响。这些食物会导致伤口愈合的时间变长，甚至会影响到伤口的修复。
剖腹产后，产妇的身体上有了一个大大的伤口，这个伤口受伤的面积比较大，如果想要彻底的恢复，就需要一个月到四十天的时间。在这一个月中就需要忌食一些刺激性大的食物，同时过于难消化的食物也不能吃。
产妇还要注意休息，适当的增加自身的锻炼。要以少食多餐的形式进食，每次进食的量不能过多，可以适当的增加进食的次数，这样能够有效的保护产妇的身体不受伤害。同时还要注意产妇坐月子期间，需要静养，尽量的不要抱宝宝，抱宝宝会容易导致落下腰疼的毛病，这种病症非常的难治疗。
血常规：可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT)：可用于鉴别细菌或病毒感染，尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高；病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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