坐月子便秘怎么回事 坐月子便秘怎么回事儿

坐月子便秘怎么回事

有没有宝妈发现自己上卫生间特别艰难，如同打仗一般，甚至出现出血的现象，令人十分恐慌，难道身体出现了什么问题。宝妈们不要太紧张，也许这是产后便秘导致出血，虽然便秘不是什么大毛病，但是如果不尽早干预和治疗，可能会影响妈妈们的身体健康。那么，导致产后便秘出血的原因是什么呢?

产后便秘出血怎么回事

在中国，孕妇分娩后都要休养，此为“坐月子”，因为分娩过程中产妇耗费了大量的体力，身体十分的虚弱，还会落下很多的疾病。不少产妇会有产后大便出血的现象，那么产后大便出血是什么呢？

不少的孕妇在分娩过后的一两个月时间内，都会莫名地察觉自己的大便总是带有血丝，甚至是有鲜红的血滴滴出等的症状和现象，因此很多产妇是非常害怕和担心的，所以更加急切想要知道自己的身体是否出现了什么疾病，从而导致了便血的症状。

产后大便出血可以说是一种较为常见的疾病之一，除了是因为产妇在生产过后腹肌大多较为松弛，因此盆腔受到的压力是非常大的，这样容易导致排便困难，从而造成肛裂等。

一旦发生产后大便出血的症状，妈妈们可以多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水,每天定时排大便，这样有助缓解便血的现象。

1、产后大便干结又有鲜红的血滴出来，一般说来是肛裂的可能性最大，这是因为产后腹肌大多松驰，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便贮留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。

2、妊娠引起肛门周围静脉回流受阻，发生内痔而产生出血症状。

3、肠道内疾病，如：细菌性和阿米巴性痢痰、伤寒、溃疡性结肠炎等；寄生虫感染,如钩虫病、血吸虫病等；肿瘤,如直肠癌、结肠癌、肠息肉等；肠道血液循环障碍,如痔、肠套叠、肠绞窄等；损伤,如肛裂、器械检查或大便干燥擦伤等。

4、此外，还有可能是以下原因引起：血液病，如各类紫癜、白血病、血友病等；急性传染病，如流行性出血热、钩端螺旋体病等；维生素缺乏症，如缺乏维生素C或K等。

如果真遇上了产后大便出血的情况，那么还是去正规医院检查清楚好，这样也会更加放心。

产后大便出血怎么办

虽然产后大便出血让人很难受很尴尬，但是也不是没办法对付的。产后大便出血怎么办呢？不妨从以下这几个方面来注意。

1、产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗。

2、要避免久坐，有空闲时可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。

3、少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

4、提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。

5、进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。

6、养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。

如何预防产后大便出血

产后大便出血治疗起来很麻烦，所以提前预防是王道，预防是关键呢。那么，如何预防产后大便出血呢？妈妈们可以从以下这几方面来预防。

1、注意饮食：少吃辛辣、热性、燥性食品，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2、饮食方面，还要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水,每天定时排大便。这些食物都有润肠的作用，多吃可有效预防产后大便出血。

3、如果平时就有痔疮等疾病，那么更加要定期做好产检，还要积极查明病因，对症就医治疗，否则拖到产后要治疗就更加麻烦了。合理的预防远胜于治疗，孕妈妈们记住了。

月子期间便秘严重怎么办怎么解决

女性生完孩子以后是需要好好照顾的，特别是剖腹产的女性更应该好好护理。剖腹产以后女性在一段时间内伤口是很痛的，行动会不方便。这时如果便秘的话，是很难处理的。便秘会造成女性肠胃不好，剖腹产后便秘严重会导致女性营养很难补充，伤口愈合比较慢。

那剖腹产后便秘严重怎么办。

出现便秘情况，妈妈们可选择多吃些高纤维饮食，因为膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量。同时，也要多吃绿色蔬菜，比如芹菜、韭菜、菠菜等，因为它们富含植物纤维，这些物质能够加强新妈妈的肠胃蠕动，从而使得大便容易成型排出。此外，新妈妈也要注意合理搭配自己的饮食，除了炖的补品外，也要适当吃一些蔬菜水果，特别是含水分多的水果，如苹果、雪梨等，即补充了水分和维生素，又摄入了植物纤维。喜欢吃辣的妈妈在这个时候千万要关注自己的嘴，切记不要进食辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。除了饮食，生完宝宝的妈妈们也要注意劳逸结合，保证自己充足的休息。只有休息好了，才有精力恢复体力，有助排便。除了注意饮食与休息，妈妈也可以在月子期间进行适量的运动，在床上做缩肛运动就是一个不错的选择，妈妈们可以将自己的肛门向上提，然后放松，这样能够促进肛门附近的血液循环与肌肉运动，有助排便。