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新生儿多大吃鱼肝油 新生儿多大吃鱼肝油和钙铁锌(2)

婴幼儿日常服用的鱼肝油应该选择膳食补充型鱼肝油,补充日常膳食中含量外额外需要的营养素含量,使用于亚健康和健康状态的宝宝,而目前市场上OTC类鱼肝油主要用途是治疗因缺乏Va、Vd而缺钙引起的病症,适用人群是病态儿童,正常不能日常长期使用,否则易引起过量。《中国营养学会》婴幼儿营养素参考摄入量科学配比Va:Vd-婴儿2:1,幼儿3:1,含量满足日常膳食的补充量即可,既能满足婴儿每日维生素d需要量,又不会造成维生素a中毒。所以各位妈妈在选择时要留意了,日常补充要选择膳食型的,非OTC用药,而且最好是有分年龄段的,比较安全可靠。

吃鱼肝油的注意事项

(1)孩子常用的鱼肝油也很怕光,遇光后药效会降低。所以对于维生素、抗生素以及氨茶碱、硝酸甘油及各种针剂等,储存时最大禁忌就是阳光,有效避免方法即避光存放。为避免遇光变质,最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存。

(2)鱼肝油与维D不可叠加吃.不少家长总认为,多吃点、多补点,对孩子健康总有好处。在医生的指导下,适量地服用一、两种保健品可能没问题,但将各种保健品都混在一起乱吃,如果吃得太多,可能引起营养素“叠加”,其中有的营养素的量可能超过需要的标准,出现隐患。

新生儿多大吃鱼肝油和钙铁锌

宝宝的吃、喝、拉、撒、睡是每个初为人父人母的爸妈们最关心的问题,缺钙了,缺铁了,立马给补上,恨不得把全世界最好的都给他,但我们也经常会被“怎么吃,吸收更好”等问题困惑。既然大家都这么关心这些问题,今天就来讨论一下吧。

与宝宝有关的营养制品大致有这些:钙铁锌、鱼肝油、DHA、益生菌等其他维生素。

钙:可以说是我们最为熟悉的营养素,建议在晚饭后临睡前服用,不仅可以促进睡眠,而且有利于宝宝长个子,晚上10点到凌晨2点也是生长激素分泌最旺盛的时候。在补钙的同时吃鱼肝油是可以帮助促进钙吸收的哦。

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