口臭是什么病菌引起的 会传染的口臭细菌

口臭是什么病菌引起的

患有口臭的人，大家都会离你远远的，这让很多的口臭患者交友困难，也对生活和工作造成了影响。其实，口臭患者自己也很苦恼，每天都要遭受口臭的折磨。那么，在生活中，预防口臭有哪些有效的方法呢?请看下面的介绍。

避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

避免某些鱼类

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

用餐后刷牙

如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢)，附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来。因此，饭后刷牙尤为必要。

饭后漱口

如果身边没有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妆室漱漱口，也有助于去除食物的气味。你可以根据颜色及味道选择漱-水。琥珀色及有药味的漱口水里含有挥发性精油(例如百里草、尤加利、欧薄荷、冬青油等)以及安息香酸钠或安息香酸。红色及有辣味的漱口水可能含锌化合物。这两类漱口水均可中和口腔内细菌所产生的废物，但它的缺点是都只能暂时遮盖口气。

按时用餐

不吃东西也可能引起口臭。禁食或三餐不继的副作川之一即是口臭。

嚼口香糖

和漱口水—样，薄荷口香剂或口香糖都只能暂时遮盖口气，仅适用于简短的面试或约会等场合。

茶叶是很好的口腔清洁剂，你町以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你度过短时间的难关。

香芹不只是餐盘土：绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中彻底咀嚼。

许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。

幽门螺旋杆菌超标了

宝宝的护理是需要妈妈非常用心的。宝宝非常可爱，很多亲戚朋友免不了亲吻宝宝，在日常生活中，有很多成年人会有一些口气，很多妈妈非常担心，如果亲吻宝宝的嘴，传染给宝宝就不好了。那么，口臭会传染给宝宝吗？

引起口臭的原因有很多，比如龋齿或牙龈炎，鼻窦炎、中耳炎等等。如果成年人口臭是由于以上原因引起口臭，一般是不会传染给宝宝口臭的。有部分口臭是由于肠胃疾病、呼吸道疾病引起的，宝宝本身免疫力就比较差，如果成年人有呼吸道疾病很容易感染宝宝。最好不要亲吻宝宝。

值得注意的是，很多胃肠疾病中伴有幽门螺旋杆菌超标。这种细菌是通过唾液传播的，也是引起口臭非常重要的原因，一定不能亲吻宝宝，平时宝宝的餐具要单独清洗，防止感染。

预防宝宝口臭要从小做起。每天给宝宝清理口腔，可以用纱布沾水，清理牙龈。等宝宝一岁左右，就可以使用牙刷刷牙。平时不要吃油腻、煎炸的食品。注意多喝水，清理肠道中的毒素和垃圾。平时吃水果要清洗干净，多吃富含维生素的果蔬，让宝宝的身体抵抗力更强。饭前和便后要洗手。