三角韧带损伤会自愈吗 三角韧带损伤症状(2)

三角韧带在人体小腿关节内侧,有很重要的温度结构作用。出现撕裂或是扭伤的原因多是由于直接暴力引起的,多见于砸伤、冲撞、或是骨头受伤带着韧带撕裂。韧带受伤后往往会伴有扭伤或是骨折,对身体有很大的影响。

韧带受伤疼痛厉害,需要立刻坐下,不要在乱动受伤处。需要及时的去医院进行一系列检查和治疗,并在受伤处采取局部降温用来缓解和减轻肿胀、出血、疼痛感。配合医生的治疗,按时吃活血化瘀的药物,积极复查,并在家中好生休养才可以,千万记住不要疲劳过度。

韧带受伤也是需要忌口的,最重要的就是忌酒,不要吃辛辣刺激性食物,对过于油腻的食物也是需要控制的。韧带受伤后可以多吃一些富含蛋白质高的食物,也可以吃一些补钙的食物,这对韧带的恢复是有很好的作用的。

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