右肩滑囊炎可以按摩吗
骨病专家说肩周炎是一种反复发作的慢性疾病,当阴天或是肩部受凉时病情就会发作,这时了除了治疗以外,患者还可以在家做一些自我治疗的方法,可以缓解病痛的发生,那么具体该怎么做呢?下面就请专家为您详细介绍。
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次,坚持1-2个月,会有较好的效果。
以上是肩周炎患者自我按摩治疗,相信患者都已经清楚了,专家说在做以上按摩时手法一定要轻,避免给患者带来二次的伤害,如果病情还是没有好转,要及时去医院进行治疗,以免病情加重。
滑囊炎是什么病严重吗
很多家长都深深地知道关节痛的危害以及严重影响,所以平时特别重视孩子的关节情况,特别不希望孩子患上小儿滑膜炎和关节炎。可是这两种关节炎症都是小孩子容易患上的,并且都会对小孩子的骨骼健康造成一定的影响。那么今天小编就要来告诉大家小儿滑膜炎和关节炎有何区别。
1.小儿的滑膜炎在膝关节很少见,主要是髋关节,有的小孩玩得很厉害,劳累了以后髋关节形成滑膜炎,走路是瘸的。经过休息,用一些药物,理疗等等以后是可以恢复的,没有什么问题。
2.小儿关节炎主要是关节痛,有的累及关节不同,比如膝关节最常受累,还有指间关节。可能会伴有肝脾淋巴结的肿大,胸膜炎,心包炎,还有伴有头痛、呕吐、抽搐等这些症状。小儿关节炎需要严格用药来治疗,并且即使坚持用药可能也无法恢复得比较好。
3.关节炎是比滑膜炎更加严重的情况,因为关节炎的患者多多少少都会带些滑膜炎,所以关节炎包含有滑膜炎。
家长如何护理小儿关节
1.平时可用热敷的方法,多多按摩孩子的膝关节;
2.不要让孩子走太久的路,当孩子膝盖觉得不舒服时就应立即休息;
3.尽量让孩子少做或不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤;
4.平日注意孩子膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
单论严重程度来讲,关节炎是比小儿滑膜炎更加严重的情况。但其实这两种炎症都是不可忽视的,所以小编希望各位家长朋友平时要好好护理孩子的关节,可以适时地为孩子进行热敷、按摩等。同时家长要防止孩子因为各种各样的原因出现损伤关节的情况。
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