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手腕韧带损伤 手腕韧带损伤怎么治疗最好

手腕韧带损伤

一、发病原因

多由于拇指用力外展,旋转和过伸而引起。

二、发病机制

拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤可由拇指于用力外展、旋转和过伸所致。在滑雪损伤时,多由不正确的握雪杆滑行所致;打球时,尤其是在接球时,可能为球的直接创伤所致;使用手杖也可致慢性损伤。在手着地跌倒时,处于外展位的拇指使尺侧侧副韧带过度负重,而滑雪杆柄在拇指和食指之间更加重了这种负重。韧带损伤的程度主要取决于作用力的方向、作用力作用瞬间拇指所处的位置和关节所受的压力。

外力所致侧副韧带断裂一般有3种类型:

1、远侧止点附近断裂。

2、远侧小骨片撕脱。

3、韧带中间断裂。

大拇指韧带损伤要三个月

当麻麻真不容易,宝宝哭抱起来哄一哄,宝宝笑抱起来逗一逗。殊不知,这样轻松抱一抱,“妈妈手”就找上门啦!手指稍微用力,疼得不行!严重的还需要手术治疗!教你妈妈手自测&治疗方法!

妈妈手自测方法

妈妈手诊断很简单:麻麻可以将大拇指握在手心中,向下(小指侧)偏手腕,如果出现明显疼痛,说明犯了妈妈手。自测时疼痛感越明显,妈妈手越严重。

为什么会犯妈妈手?

1、抱宝宝:妈妈反复做托抱宝宝的动作,造成手腕部的桡侧伸腕肌腱过度用力疲劳损伤引起。

2、激素变化:怀孕后期及产后,因为体内激素水平的变化,易引起麻麻手腕韧带的水肿、肌腱韧带也变得松弛、强度变差,长时间活动减少,使手部肌肉力量减退。

在家中怎样治疗

1、治疗“妈妈手”最有效的方法就是短期内少做或不做家务和不抱宝宝,让疼的那一侧手腕少用力。抱宝宝的要有技巧,以另一侧手为主,疼痛侧改为用肘部用力,让手腕和手指都空出来,保持放松状态,不使劲。

2、平时可以用热敷,药水泡手,局部涂抹解热镇痛药膏等方法,缓解疼痛,但最重要是让手腕得到充分休息。可以佩戴一个腕部的护具,有利于减少腕部的不良应力,帮助炎症消退。

PS:如果麻麻一直不能让手腕部得到休息,有的时候疼痛症状会持续很长时间,影响手用力和工作,严重的还需要手术进行治疗。