冬季小孩感冒咳嗽怎么办 冬季感冒咳嗽小妙招

冬季小孩感冒咳嗽怎么办

冬天的时候，因为寒冷的天气我们的小孩子就会很容易患上严重的感冒疾病，导致我们的家长会很焦急，现在我们的家长就来为大家介绍关于如何在冬天对自己的孩子进行良好的照顾方法，以免让他们患上严重的感冒疾病。

首先，居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。室温最好保持在22℃～27℃，相对湿度以40％为宜，注意根据季节及气温的变化及时增减衣物，如给孩子穿的过多，非但不能预防感冒，有时反而会因出汗过多、毛孔开泄，再经冷风一吹，而成为引发感冒的诱因。初秋，虽然气温开始下降，天气并不寒冷，这时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，在天气暖和、阳光充沛的时候，鼓励儿童多到户外活动，增强小儿机体适应寒冷气候的能力,尤其是对呼吸道疾病起到积极的预防作用。

其次，饮食调摄：冬季最好能够保证母乳喂养，不在冬季断奶。母乳不仅营养丰富，而且含有多种免疫物质，钙磷丰富，比例合适。由于缺钙也会增加孩子感染的机会，所以要让复感儿多吃母乳，以利于增强体质，复感儿的断奶时间可延长到一岁半之后。添加辅食也要及时，小儿饮食宜清淡、易消化为主，避免偏食、零食、挑食，养成多吃蔬菜、水果的习惯。不要片面追求高蛋白、高热量食物，如果超过小儿脾胃可承受能力，也会导致疾病的发生。饮食调摄，也要根据小儿的体质来定，如：

寒型：表现为形寒肢冷、面色苍白、不爱活动、胃纳欠佳，食生冷物易腹泻，大便溏稀。此类小儿饮食调养的原则是温养胃脾，宜多食辛甘温之品，如羊肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼等，忌食寒凉之品，如冰冻饮料，西瓜、冬瓜等。

热型：表现为形体壮实、面赤唇红、畏热喜凉、口渴多饮、烦躁易怒、胃纳佳、大便秘结、小便短赤。此类小儿易患咽喉炎，外感后易高热，饮食调养的原则宜清热为主，多食甘淡寒凉的食物，如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。

虚型：表现为面色萎黄、形体瘦弱、少气懒言、神疲乏力、不爱活动、汗多、胃纳差、大便溏或软，此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染，饮食调养的原则为：气血双补，宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、木耳、核桃、桂圆、薏米、莲子等。忌食苦寒、生冷食品，如苦瓜、绿豆等。

另外，要积极提高复感儿的免疫功能，包括从夏末秋初就可以开始进行耐寒锻炼，在流行性感冒盛行之前，可以作相关的免疫预防接种。在疾病流行期间，尽量避免到拥挤的公共场所，要避免和感冒的病人接触。

以上所讲解的就是关于小儿感冒的一些常见知识，希望各位家长可以用以上的知识治疗自己小孩子的感冒疾病，更希望我们的家长对自己的小孩子的身体健康多多重视，最后我们的专家祝福各个家庭都可以生活的更加美满。

宝宝感冒咳嗽的小妙招

在有了小宝宝之后，每一个宝妈都会想着如何把宝宝照顾好，但是照顾的在好的宝宝也是会有一些不舒服的现象，这个时候怎么办，有的宝妈就会手忙脚乱了，就想吃点药，让宝宝能够快一点好，但是其实是有小妙招的，下面就一起来看一下，5个月宝宝感冒咳嗽妙招是什么？

1、给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%到65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

2、协助宝宝咳嗽：宝宝清醒时如咳嗽，可把宝宝抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。

宝宝咳嗽不舒服吃些什么好

1、多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。由肺气虚症引起的小孩咳嗽表现为咳嗽无力，喘促气短，舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。

2、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部，孩子吃白梨或是白萝卜少吃肉类和比较甜和咸的食物对于咳嗽是好的，多吃点蔬菜，尽量避免孩子吃药的情况。

上述方法如果不能及时缓解咳嗽的症状，还是要及时用药治疗。宝宝属于纯阳之体，体质偏热，咳嗽大都会伴有热、咳、痰、喘等肺热的症状，建议吃点中成药来调理。如儿童医院常开的小葵花小儿肺热咳喘口服液，它可以清肺养阴的良药，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效。金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，还可以缓解呼吸道感染的其他症状。口服液剂型纯度高用量少，吸收好，见效快，更适合低龄宝宝。注意用药期间多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。