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冬天吃什么预防咳嗽 冬季咳嗽吃什么食物好得快(3)

7、鸭梨粥。有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

8、百合甜杏粥。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒,入心、肺二经,为清补之品。今天教的这款甜品,具有养阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

9、黄芪膏。此膏有补肺益气、清热润燥的功效,最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。

10、剑花猪肺汤。剑花又性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

11、冰糖蒸白果。坚持一个月可治干咳。

12、冰糖燕窝粥。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

13、百合麦冬膏。百合麦冬膏,可润肺止咳,适用于肺燥干咳。

14、无花果冰糖水。祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

15、银耳杏贝百合汤。杏仁止咳平喘,润肠通便;川贝母止痰,润心肺,再配合凉性的银耳、百合做成汤,可润肺止咳、养阴生津、清热除痰。

16、蜂蜜鸡蛋水。有润肺止咳之功效,可以治疗肺燥干咳、久咳。

17、枇杷瓜萎膏。适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状。

现在月流越多的年轻人在天气多变的季节里患上干咳。除了以上食谱,百合、雪梨、银耳、杏仁等食物也可以有效地缓解干咳,不用吃药也可以利用食疗让干咳痊愈。

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