根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚胎动次数较多、早晨较少。尤其是夜晚睡觉前,胎儿动得最多,因为胎儿此时比较有精神。所以,当准妈妈自测胎动次数时,应分别计算每天早、中、晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数。
反酸烧心
一些孕妇会在怀孕晚期的时候因为胃酸分泌过多而导致烧心,胃里反酸等症状。孕晚期随着胎儿逐渐长大,压迫肚子,所以会感觉烧心。很多准妈妈都会经历这个阶段,子宫增大压迫到胃部,还有体内激素水平变化而引起的。那么,具体的解决孕妇孕晚期的反酸和烧心的办法,小编写在下面了。
虽然很难完全消除烧心的感觉,但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。
1、避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
2、不要一顿吃太多,要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。
3、不要在吃饭时,大量喝水或饮料,因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8~10杯水很重要,但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。睡前2~3个小时,就不要吃东西了,这样你才有足够的时间来消化食物。
6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里,促进消化。
7、适量增加体重,但不要超出医生建议的范围。
8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
9、需要低下身子时,用屈膝来代替弯腰。
10、千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。
11、另外,含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。
血常规:可用于鉴别细菌感染或是病毒感染。C反应蛋白、降钙素原(PCT):可用于鉴别细菌或病毒感染,尤其是PCT检查目前被认为是最好的鉴别细菌和病毒感染的指标。细菌感染可见C反应蛋白、PCT升高;病毒性感染C反应蛋白大多数为正常水平。[详细]
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