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睡觉出汗怎么护理 睡觉出汗怎么护理才不会着凉

宝宝睡觉出汗多是怎么回事

近来天气越来越热,不少妈妈在后台提问:

“宝宝睡觉的时候很多汗,醒来头发都是湿的,衣服也湿了一大片,到底是怎么回事?”

“我女儿8个月,睡觉时满头都是密密的小汗珠,这种情况正常吗?”

其实,不光你们家宝贝爱流汗,大多数妈妈在照顾宝宝的过程中都会遇到这个问题。

不!如果你家宝宝总体健康情况良好,这并不是什么异常情况,多半和以下这些因素脱不了关系,并且医学上把这4个原因导致的出汗,统称为“生理性出汗”。

1、新陈代谢旺盛

新生儿汗腺发育尚未完善,所以宝宝出生后的前几周或几个月,汗多的情况是比较少见的(除非家长捂得过于严实)。

但不久后,这种情况就会发生很大的变化,随着汗腺的发育,加上宝宝的皮肤含水量大,毛细血管分布较多,宝宝感到热的时候,就很容易出现汗流浃背的情况。

2、好动

很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样,根本停不下来!

是的,婴幼儿都活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨太疯,更容易使睡觉时出汗的情况加剧。

3、饮食引起的显性发汗

如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。

此外,奶睡的宝宝更容易有这个问题。

4、穿盖过多了

穿盖太多,被捂得苦不堪言,这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。

明明宝宝新陈代谢快,好动,比成人更怕热,但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差,比成人更怕冷,要给宝宝多穿多盖,而恰恰宝宝又不懂得如何表达,于是只能任凭大人捂捂捂……这样子有什么理由不出汗呢?